出完身汗舒服曬😎🤣


出完身汗舒服曬😎🤣
#減肥日記 Day 1 檸檬蜂蜜香蒜煎三文魚 杏鮑菇 西蘭花 #是日午餐 #健康 #飲食
#減肥日記 day 4 素菜餃子 唔係好夠飽tim😆 #減肥餐 #減肥餐單 #減肥日誌 #健康 #飲食 #營養
各位早晨 🌞🌞🌞 減肥除咗運動, 記住都要留意卡路里吸收👍👍 💁♀️例如慢跑一小時,先消耗大約400-500卡, 但可能跑完食個下午茶餐, 就已經over咗🙇♀️🙇♀️🙇♀️ 所以識揀嘢食都好重要❗😆 #健康 #減肥 #飲食 #運動
冇人督促同比較點減到肥咖?Come On! 😎😎
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