不斷停課，又被停工，但因疫症要避免外出，每天在家的心情或許有一些鬱悶。 當你感到難以入睡時，不妨試試跟著以下的一些簡單練習做，調整自己的情緒。 #陪你抗疫 #健康 #情緒 #失眠
不斷停課，又被停工，但因疫症要避免外出，每天在家的心情或許有一些鬱悶。 當你感到難以入睡時，不妨試試跟著以下的一些簡單練習做，調整自己的情緒。 #陪你抗疫 #健康 #情緒 #失眠
話說我聽朋友講，乳酸菌可以改善腸胃，所以最近日日朝早空肚飲一支益力多，飲左兩個星期到啦，但又無乜感覺腸胃好左，想問下係咪真係有人飲完益力多腸胃有改善？情況係點改善左呢？ #健康 #健康飲食 #營養 #益力多 #求解答
睡姿能反映出你目前的身心狀態，你既睡姿係點既？
原來冚被都有學問! 唔想凍親就試吓啦！我試咗覺得好似真係暖啲 #凍凍凍 #保暖大法 #暖 #健康知多d
健康.養生.運動資訊齊集 發放正能量 💪🏼 歡迎大家喺呢個群組分享不同範疇嘅健康資訊，一齊健康D！🧘🏼♀️🥗💡 #健康知多D #運動 #好習慣 #養生 #健康飲食 #營養 #保健 #心靈雞湯 #情緒管理 #正能量
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