返工食完lunch 好眼訓? 有幾招幫到你~ 好有用呀!!! 1. 離開辦公桌 運動一下 2. 喝茶、喝咖啡、喝冰水 3. 和同事談笑片刻 4. 午餐儘量吃得簡單健康 詳情: hk.epochtimes.com/news/2019-10-24/31028386 #健康 #精神 #好習慣

一成不變的工作,安靜的辦公室,是不是讓你的眼皮越發往下垂了呢?一項英國的調查稱,上班族的工作效率大都在中午12時達到高峰,接著便往下坡路走,尤其是下午2時至4時之間,人感到極度疲乏、沉悶,提不起勁工作,工作效率變低,還特別容易出錯。這些都是「午睡綜合症」的表現。 當然,小憩20分鐘是最好的解決方法,但很多時候情況...

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【愛上洗手】 洗手洗得多,都要啲新意先吸引到bb自動自覺! 謝謝 Biore 送上窩心抗疫禮盒,入面嘅 #Biore #3D花形泡泡洗手液 就係新寵,一按到底,花花🌸就會出現喺手上🙌🏻。雖然唔係次次成功,但每次bb期待🥰。而且配方溫和,唔刺激又夠潔淨,一邊殺菌一邊呵護兩兄弟幼嫩肌膚。仲有清新柑橘香🍊,bb都話香噴噴😍。 Biore 仲有消毒酒精潔手液,便攜裝細細支方便袋出街,加埋酒精濕紙巾就多一份安心🥰。 Bioré Hong Kong #Biorehk #Biore3D花形泡泡洗手液 #令小朋友愛上洗手 #弱酸性親和配方 #殺菌 #SPT日本淨肌鎖水技術 #抗疫用品 #抗疫 #Alcoholicsanitizer #sanitizer #stayhealthy #日本製

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戒煙的第一個星期 好唔習慣 個心掛下掛下 仲有時會咳 氣喘 不過我覺得自己皮膚好左!我會加油! #戒煙 #戒煙日記

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