行山路線－南朗山道➡️南朗山➡️深灣道（3.5 公里） 需要時間：1.5 小時 注意事項: ⚠️ 每人最少帶備1公升水 ⚠️ 保持郊野清潔人人有責，自己垃圾自己帶走，不要將用過個人口罩棄置到郊野 ⚠️ 每人體質及能力皆有不同，注意自己個人及同行者行山節奏，行程中盡力而為 #健康 #行山 #運動
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運動、健康飲食、良好生活習慣，缺一不可 疫情仲未過哂，要增強自身免疫力💪🏽 #我要健康D Zoe Yeung 比利
多謝nearD嘅毛巾！啱哂運動完抹汗 #我要健康D
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