行山路線－南朗山道➡️南朗山➡️深灣道（3.5 公里） 需要時間：1.5 小時 注意事項: ⚠️ 每人最少帶備1公升水 ⚠️ 保持郊野清潔人人有責，自己垃圾自己帶走，不要將用過個人口罩棄置到郊野 ⚠️ 每人體質及能力皆有不同，注意自己個人及同行者行山節奏，行程中盡力而為 #健康 #行山 #運動
行山路線－南朗山道➡️南朗山➡️深灣道（3.5 公里） 需要時間：1.5 小時 注意事項: ⚠️ 每人最少帶備1公升水 ⚠️ 保持郊野清潔人人有責，自己垃圾自己帶走，不要將用過個人口罩棄置到郊野 ⚠️ 每人體質及能力皆有不同，注意自己個人及同行者行山節奏，行程中盡力而為 #健康 #行山 #運動
運動、健康飲食、良好生活習慣，缺一不可 疫情仲未過哂，要增強自身免疫力💪🏽 #我要健康D Zoe Yeung 比利
睡姿能反映出你目前的身心狀態，你既睡姿係點既？
【健康煮食油】 為家人健康著想，食用油都要小心選擇。 一直都知道牛油果🥑有好多益處，當中嘅牛油果油含豐富植物固醇，幫忙降低膽固醇，保護心臟健康。又含豐富天然維他命E， 仲有效對抗自由基，抗氧化一流！ 重點..... 牛油果仲可以整成煮食油！平時就可以輕鬆吸收牛油果營養啦🥰 我平時煮餸就係用［獅球嘜］嘅［初搾牛油果芥花籽油］，用優質牛油果新鮮冷壓搾取而成，有晒牛油果嘅益處，你識揀啦 😉 。. . ㊙️ 記得要去獅球嘜 Eshop買，$79 咋，比超市平$30架！bit.ly/3cdDUEl. . . #獅球嘜 #初搾牛油果芥花籽油 #牛油果油 #香港製造 #降低膽固醇 #心臟健康 #抗氧化 #有效對抗自由基
健康.養生.運動資訊齊集 發放正能量 💪🏼 歡迎大家喺呢個群組分享不同範疇嘅健康資訊，一齊健康D！🧘🏼♀️🥗💡 #健康知多D #運動 #好習慣 #養生 #健康飲食 #營養 #保健 #心靈雞湯 #情緒管理 #正能量
794 Followers
0 Followings
396 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/88f8736f2964c0264ec28eba26431811.20190411030335.1554951815.5812.jpeg)
74 Followers
0 Followings
470 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/c667be66c553d4eb6e85d9856574cf4c.jpg)
5 Followers
0 Followings
84 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/3adaeb8326c11f27e2d4f677229eea9c.jpg)
0 Followers
0 Followings
73 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/profile_avatar_illustration-10.png){kind=avatar}
25 Followers
0 Followings
67 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/75e09adc8c77a453cac745c84bf3290b.jpg)
19 Followers
6 Followings
60 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/3901952fdc5576beb981b0e6ebbf8c9f.jpg)
620 Followers
1 Followings
201 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/d48f2c7240f88987dc99671d2f9d1a6d.20210309013107.1615253467.6431.jpeg)
58 Followers
6 Followings
35 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/2e20629766187e1682bc9ff73dc86715.jpg)
/https://static.neard.com/images/app/district-covers/hk/%E7%81%A3%E4%BB%94%E5%8D%80.jpg)
/https://static.neard.com/images/app/district-covers/hk/%E5%8C%97%E5%8D%80.jpg)
/https://static.neard.com/images/app/district-covers/hk/%E5%8D%97%E5%8D%80.jpg)