好眼瞓但唔想瞓? 呢篇文章要睇睇! //當你以為那是生理上的失眠,或是習慣夜瞓,其實在心理學上這是一種復仇,或是「報復性熬夜」,正式學名為「睡前拖延症」(bedtime procrastination)。// #失眠 #健康 #精神健康
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youtube.com/watch?v=BMTBQC5wpKQ 冬天最緊要補腎 想腦筋好,一定要先補腎 與大家分享補腎冬天湯水 最適合考試中的小朋友和常動腦筋的人
【健康煮食油】 為家人健康著想,食用油都要小心選擇。 一直都知道牛油果🥑有好多益處,當中嘅牛油果油含豐富植物固醇,幫忙降低膽固醇,保護心臟健康。又含豐富天然維他命E, 仲有效對抗自由基,抗氧化一流! 重點..... 牛油果仲可以整成煮食油!平時就可以輕鬆吸收牛油果營養啦🥰 我平時煮餸就係用[獅球嘜]嘅[初搾牛油果芥花籽油],用優質牛油果新鮮冷壓搾取而成,有晒牛油果嘅益處,你識揀啦 😉 。. . ㊙️ 記得要去獅球嘜 Eshop買,$79 咋,比超市平$30架!bit.ly/3cdDUEl. . . #獅球嘜 #初搾牛油果芥花籽油 #牛油果油 #香港製造 #降低膽固醇 #心臟健康 #抗氧化 #有效對抗自由基
睡姿能反映出你目前的身心狀態,你既睡姿係點既?
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