近年流行「超級食物」（superfood），其實市面上有不少不起眼、價錢不貴卻常被人忽略的健康食物，營養師從港人飲食習慣分析，選取了以下7款健康食物，包括海帶、罐頭三文魚等，原來都有意想不到的營養價值，大家不妨加入你的健康餐單。 topick.hket.com/article/1718952/營養師推介7種超級食物 西蘭花具抗癌作用
近年流行「超級食物」（superfood），其實市面上有不少不起眼、價錢不貴卻常被人忽略的健康食物，營養師從港人飲食習慣分析，選取了以下7款健康食物，包括海帶、罐頭三文魚等，原來都有意想不到的營養價值，大家不妨加入你的健康餐單。 topick.hket.com/article/1718952/營養師推介7種超級食物 西蘭花具抗癌作用
【健康煮食油】 為家人健康著想，食用油都要小心選擇。 一直都知道牛油果🥑有好多益處，當中嘅牛油果油含豐富植物固醇，幫忙降低膽固醇，保護心臟健康。又含豐富天然維他命E， 仲有效對抗自由基，抗氧化一流！ 重點..... 牛油果仲可以整成煮食油！平時就可以輕鬆吸收牛油果營養啦🥰 我平時煮餸就係用［獅球嘜］嘅［初搾牛油果芥花籽油］，用優質牛油果新鮮冷壓搾取而成，有晒牛油果嘅益處，你識揀啦 😉 。. . ㊙️ 記得要去獅球嘜 Eshop買，$79 咋，比超市平$30架！bit.ly/3cdDUEl. . . #獅球嘜 #初搾牛油果芥花籽油 #牛油果油 #香港製造 #降低膽固醇 #心臟健康 #抗氧化 #有效對抗自由基
多謝nearD嘅毛巾！啱哂運動完抹汗 #我要健康D
健康.養生.運動資訊齊集 發放正能量 💪🏼 歡迎大家喺呢個群組分享不同範疇嘅健康資訊，一齊健康D！🧘🏼♀️🥗💡 #健康知多D #運動 #好習慣 #養生 #健康飲食 #營養 #保健 #心靈雞湯 #情緒管理 #正能量
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