回想之前高中 高中社團課都會訂社點 印象很深的是有一次我們社團要訂麥當勞 當我我提出我吃素時 永遠忘不了他們眼神中困擾的表情 後來 我就默默吃著一包小薯 看著大家吃炸雞配薯條 看著大家把我交的社費吃完 #素食 #閒聊
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買蛋用什麼裝？ 不是一盒的那種，是一籃放在店裏賣的那種散裝的 有問過店員，因為要數幾顆的關係不能用不透明的袋子 加上大部分環保袋偏硬，裝蛋怕破掉 目前是用店家提供的塑膠袋重複使用，但它大約一個月就開始老化，摸起來很脆，怕袋子破掉只好換新的 #減塑
每日適量攝取堅果種子類，如逢年過節常吃的瓜子、開心果、杏仁果等，均富含單元不飽和脂肪酸、維生素E、纖維質等營養素。但栗子不是堅果，它含有較高的碳水化合物(澱粉類)，別搞錯。 每天1湯匙或每餐1茶匙的堅果種子，就可以達到營養的建議量。堅果中的單元不飽和脂肪酸具有降血脂效能，可減少心血管疾病發生；維生素E是重要的脂溶性抗氧化劑，有助於保護心血管、減少自由基等；纖維質則有幫助促進腸胃蠕動等功能。 由於堅果種子類的油脂含量較高，若當作零食，容易不知不覺吃進過多熱量，導致肥胖上身。每天適合的攝取量約為5顆腰果、或5顆杏仁果或10顆花生。 #nuts #walnuts #walnut #healthyfood #核桃 #堅果 #堅果類 #健康 #堅果控 #綜合堅果
不專業植物奶分享 以下是太陽的不專業介紹分享 😂 《燕麥奶之小瓶罐篇》 🌼桂格燕麥奶系列🌼 桂格一直都主打健康~也挺好喝的~ 燕麥飲品系列，只是之前的 都是牛奶加上燕麥或是堅果...等 這次出了純素的燕麥奶咖啡&奶茶 光是這個開頭就該給大大鼓勵！ (PS.因為生產線還是有生產其他奶製品，所以它標示奶素) 雖然平常我不喜歡喝甜的 但是這款的口感濃醇、味道有明顯堅果香氣 我還是有回購了幾次，這系列Hen可以！ 🌼堅果佐味們 比菲多公司🌼 比菲多家的耶！ 真的願意出植物奶飲品的都值得鼓勵 不過他們的口味，我還是比較不喜歡 此次的系列產品有 堅果奶綠茶、堅果奶紅茶 我覺得甜度有點偏高 口感也比較水一點，聞起來一樣有堅果香唷~ 喜歡水感的人應該會喜歡~ 它喝起來有點像，紅茶&綠茶泡好之後 額外再加入堅果奶的感覺 水的比例比較高這樣~ 這款的話，我是沒有回購啦🤣 台灣有廠家可以做出植物奶 真的非常值得鼓勵 大家可以多多支持 他們更有動力做出好的產品唷！ #素食 #vegan #吃素 #美食 #蔬食
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