#營養 #健康飲食 #低卡路里 近排食外賣多咗食KFC老麥韓國炸雞又少咗做運動， 雞肉不同部位卡路里你又知唔知🤫 走皮可以減去136kcal同近10g脂肪咖～ #香香食好西 #識食都要識減

琴日打完邊爐，今日就同大家share吓熱量表啦🤭 新措施下無得做gym又唔敢食嘢怕肥？ 其實揀啱食物火鍋仲低卡過茶記焗豬扒飯～ #香香食好西 #識食都要識減

又到weekend，宵禁仍然無阻酒鬼嘅chill mood🤪 今次同大家分享吓唔同酒精嘅卡路里， 你地又估唔估到最低卡係邊種酒呢？ #香香食好西 #酒 #識食都要識減

#neard好西 #防疫期無啖好食 之 #KFC 熱量表🍗 呢排日日外賣，好多時唔想諗都食老麥肯德雞🤫 加上運動量少咗，好多人都嗌晒救命話肥咗，原來走咗塊皮已經爭好遠⋯⋯ 不過 #食雞 無奶油唔食皮，冇咩事我都係出返去先🙉 #識食都要識減 #低卡路里

#香香食好西 #識食都要識減 好似好多人都會選擇早餐食 #m記 ，唔揀漢堡熱量又爭幾遠呢，不妨一齊睇睇🤭🤭 其實走完薯餅低卡過茶記沙嗲牛麵炒蛋腸仔多士～ #低卡路里 #是日早餐 #nearD好西