16/6 1945 葵涌運動場 1. 30分鐘自由跑或Tempo 2. 反應練習(會有物資) #拉筋 #長跑

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⛰ 山聚 - 13/6 (Sat) ‼️ 3號風或下雨取消活動,7:30 決定 地點:獅子山 時間:9:30 黃大仙E出口 搭37A小巴 (沙田㘭道總站上) 車程15min 1. Zoe Yeung + 2 friends 2. Teddy 3. Yuki 4. Andrew 5. Philip 6. Henry (Yuki’s friend) 7. Bell 8. Andrew Chang 9. winter 10. Simon.Y 11. Kenol 12. Leung 13. Henry Lai Reference: oasistrek.com/lion_rock.php

獅子山行山路線。由慈雲山,經沙田坳攀登獅子山及獅頭的遠足遊記。詳細行程與行山路線評價:長度、難度、需時、注意事項及交通資訊。獅子山郊野公園。

行大樹下 with Heihei 易行又有靚景(重點唔多人行) 岩晒住係大西北既我~ #行山 #大樹下

⛰ 第1次山聚 - 6/6 (Sat) 地點:大東山 時間:0830東涌地鐵站 9am 伯公坳起行 1. Zoe Yeung 2. Peter 3. Andrew Chang 4. Ec 5. Bell 6. KChoi 7. 藍紙 8. Elam 9. t 10. 九霄龍吟驚天變 11. Heihei 12. Mavis Sshan + 1 friend 13. Cheung HO 14. Tony 4人成行!多過8個人就分開行啦! Reference: timhiking.com/blog.php?d=20190107

今次帶大家一次過遊「大東山」、「二東山」及「天池」,均位於大嶼山東部。「大東山」高869米,是全香港第3高峰,「二東山」...

🏃🏽‍♀️🏃🏽約跑/ 約山 ⛰⛰

入嚟交流跑步/ 行山心得,認識志同道合朋友,歡迎約出黎跑步/ 行山 🏃🏽⛰ * 參加者應自行衡量身體狀況,決定是否適合參加群組活動,若有意外群組/ 搞手槪不負責。 #健康 #爆汗 #運動 #跑山 #跑步 #行山

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