「趴睡」最傷脖,睡覺不用枕頭最健康 睡覺的姿勢錯誤也會造成脖子的負擔,主要原因在於枕頭。枕頭是優質睡眠的關鍵,近年有越來越多的人為失眠所苦,許多廠商紛紛推出促進安眠的各式枕頭。不可否認,枕頭確實是維持脖子健康極為重要的因素,坊間有些枕頭以「有益脖子健康」為賣點,不過嚴格說來,睡覺時不用枕頭才是對脖子最好的睡法。 全文: health.businessweekly.com.tw/AArticleM.aspx?id=ARTL000053033

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話說我聽朋友講,乳酸菌可以改善腸胃,所以最近日日朝早空肚飲一支益力多,飲左兩個星期到啦,但又無乜感覺腸胃好左,想問下係咪真係有人飲完益力多腸胃有改善?情況係點改善左呢? #健康 #健康飲食 #營養 #益力多 #求解答

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