今日都係無食早餐，做左少少運動仔，午餐食左粟米片加燕麥奶，下午茶食左一碗車厘子，晚餐食壽司。午餐完都堅持行下郁下最少半個鐘，下午茶之後做左運動，做到上氣唔接下氣咁，做完都堅持行幾分鐘之後先訓落sofa休息一下。今日係比琴日輕左1.4磅，好大原因係飲食方面，同埋戒零食、野飲，今日比琴日做多左運動，希望聽日可以繼續輕啲，我已經好努力了🥲
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感覺自己都唔一定可以做到，但可以慢慢改變！
我覺得人生有好多選擇，可以有啲選擇會令自己變得更好，又或者有啲選擇令自己將來變得更差，覺得要做一個決定真係好唔容易，因為一個決定要改變好多野，但又唔想自己人生就咁過完。
我對住佢容易開心又容易唔開心，其實唔係他做錯啲咩，係自己對住佢比較小氣，佢總會氹我，嘻嘻，今日傾下計先知，佢之後會計劃帶我去玩，有錢有假就出國玩，好期待呀！
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