减重≠減脂，重左≠肥左 其實我都講過n咁多次😩😩😩， 如果一味認為重左等於肥左既話，我諗D健美選手增肌30磅一定好快3高爆血管😱😱，因為增左30磅肌肉=增左30磅脂肪🐷🐷 所以減肥唔係淨係睇磅數架💯 🏘️營養俱樂部位於紅磡 ✉️歡迎私訊 📞歡迎whatsapp97192458蔡小姐 ✅免費健康分析 ✅免費健康跟進服務 ✅1對1健康指導 #營養代餐奶昔 #健康減肥 #營養早餐 #紅磡營養餐 #紅磡廣場BC03舖 #紅磡素食 #紅磡打卡 #減脂不減肌 #康寶萊keepfit #低醣飲食 #低卡有營 #高蛋白質 #低脂餐 #飽著瘦 #健康減肥 #健康生活 #減肥日記 #減肥不反彈
多謝nearD嘅毛巾！啱哂運動完抹汗 #我要健康D
【健康煮食油】 為家人健康著想，食用油都要小心選擇。 一直都知道牛油果🥑有好多益處，當中嘅牛油果油含豐富植物固醇，幫忙降低膽固醇，保護心臟健康。又含豐富天然維他命E， 仲有效對抗自由基，抗氧化一流！ 重點..... 牛油果仲可以整成煮食油！平時就可以輕鬆吸收牛油果營養啦🥰 我平時煮餸就係用［獅球嘜］嘅［初搾牛油果芥花籽油］，用優質牛油果新鮮冷壓搾取而成，有晒牛油果嘅益處，你識揀啦 😉 。. . ㊙️ 記得要去獅球嘜 Eshop買，$79 咋，比超市平$30架！bit.ly/3cdDUEl. . . #獅球嘜 #初搾牛油果芥花籽油 #牛油果油 #香港製造 #降低膽固醇 #心臟健康 #抗氧化 #有效對抗自由基
很多人認為薑可以提高膽汁的分泌量，但這要考量到服用者的膽囊狀況，少量的服用可達到輕瀉（Laxative）的作用，但在空肚的情況下，它可能會導致腸胃不舒服、脹氣、胃灼熱（Heartburn）。 #薑 #薑茶 #健康
健康.養生.運動資訊齊集 發放正能量 💪🏼 歡迎大家喺呢個群組分享不同範疇嘅健康資訊，一齊健康D！🧘🏼♀️🥗💡 #健康知多D #運動 #好習慣 #養生 #健康飲食 #營養 #保健 #心靈雞湯 #情緒管理 #正能量
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