許多糖尿病人都存有只要是肚子餓,就代表低血糖了的觀念,特別是曾經發生過低血糖頭暈、手抖、心悸等症狀的病患,更是容易緊張到拚命找東西,特別含糖分的食物往嘴裡塞,但這種作法可能有一半的機率會出錯。 有些糖尿病患當血糖升高後,由於胰島素缺乏或胰島素抵抗,導致血糖無法進入細胞,使得血糖雖然升高,但細胞內卻缺乏糖分,因此出現「細胞飢餓」的症狀,進而誘發飢餓感,想要吃東西。 此外,如果是新確診的糖尿病患,在先前的血糖值一直比較高,而身體已經習慣高血糖的環境,一旦出現血糖降低的狀況,也容易產生飢餓感。 因此,當糖尿病患非正常進食時間出現飢餓感時,正確的做法是及時監測血糖,判定血糖高低,以避免盲目補充食物,反而更加增血糖飆高的風險。

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事實上,無話乜嘢食物係糖友一定唔食得嘅,只要日常遵照醫生吩咐定時用藥,保持適當運動及控制每次進食份量,以淺嚐半飽為原則,咁就唔使怕了

琴晚11點幾篤手指4.9,因為冇乜肚餓感覺,所以冇特別加小食,點知今日10點幾食早餐前篤下手指,竟然7.0(近排少見),女兒又整咗早餐,雖然餐前高咗少少,但都要食嘅,於是我食咗⅓個福字米粉+6隻煎餃,伴隨早上食嘅控糖藥:(Metformin 1000mg、Empagliflozin 25mg、Ploglitazone 30mg、胰島素 28unit),餐後兩小時再篤手指6.2。 如果空腹唔係咁高,本來我可以承受½個福字米+10-12只煎餃,食少咗添😓

琴晚天氣好悶焗,瞓得唔係咁好,今朝好早就起咗身,無無聊聊又唔想自己整嘢食,於是落街去大快活食咗呢份早餐,今日竟然食得曬(平時通粉食一半),跟住四圍行下,返到屋企閙鐘響(食嘢時習慣調好倒數兩小時),拿拿聲篤下手指,睇下餐後會唔會升(早餐我跟針、藥,所以一般唔會升好多),咦!5.2mmol/L,即係代表針藥份量fit到漏油,正! 以上重點係: ①確診糖尿病患者係絕對需要配合醫學,達致平衡及穩定血糖。 ②詳細血糖記錄(篤手指)有助醫護調整適合自己嘅藥物劑量,當血糖值改善,可以適時減藥(小弟九月到而家,已經減咗三次藥),所以用藥並非一定越食越多。 *圖片內葯物包括:Amlodipine(血壓)、Atenolol(血壓)、Losartan(血壓)、Empagliflozin(糖尿)、Metformin(糖尿)、Pioglitazone(糖尿)、胰島素針劑 改變飲食習慣、配合藥物輔助、加強運動量,控糖就係咁簡單,為乜要用乜乜物物方法虐待自己?使乜花無謂錢去買大堆保健品?點解要捐窿捐罅去揾特別食材? 真係咁得閒?

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