成功減重、血糖逆轉 輕輕鬆鬆,方法問我
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科興個名唔老黎,改咗名可能會轉運😂 又有疫苗懶人包,打與唔打自己決定,有長期病嘅老友記得同醫生傾下先😷
琴晚11點幾篤手指4.9,因為冇乜肚餓感覺,所以冇特別加小食,點知今日10點幾食早餐前篤下手指,竟然7.0(近排少見),女兒又整咗早餐,雖然餐前高咗少少,但都要食嘅,於是我食咗⅓個福字米粉+6隻煎餃,伴隨早上食嘅控糖藥:(Metformin 1000mg、Empagliflozin 25mg、Ploglitazone 30mg、胰島素 28unit),餐後兩小時再篤手指6.2。 如果空腹唔係咁高,本來我可以承受½個福字米+10-12只煎餃,食少咗添😓
今天元宵節,祝大家元宵節快樂! 想吃湯圓的話要注意熱量!
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