鳳梨為水果類，含有大量醣類，且屬中升糖指數（GI值65）的水果，容易讓血糖波動明顯，糖友每天需控制攝取量為2份量，且須減少攝取頻率，一份為1/10片（110克）的份量。
鳳梨為水果類，含有大量醣類，且屬中升糖指數（GI值65）的水果，容易讓血糖波動明顯，糖友每天需控制攝取量為2份量，且須減少攝取頻率，一份為1/10片（110克）的份量。
生酮飲食有一定風險，容易引發酮酸中毒，糖友實施前必需三思🤔
營養師劉曉螢小姐講解食物添加劑… youtu.be/-LfBpPbFSHw
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今天元宵節，祝大家元宵節快樂！ 想吃湯圓的話要注意熱量！
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