Day 4 呢兩日冇咁凍 做workout易出汗啲 成功感大啲😂😂😂 #在家運動 #減肥 #健康 #運動 #好習慣 #小肥肥運動記事本 #鬼叫你肥呀頂硬上 #跑跑跑
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各位早晨 🌞🌞🌞 減肥除咗運動, 記住都要留意卡路里吸收👍👍 💁♀️例如慢跑一小時,先消耗大約400-500卡, 但可能跑完食個下午茶餐, 就已經over咗🙇♀️🙇♀️🙇♀️ 所以識揀嘢食都好重要❗😆 #健康 #減肥 #飲食 #運動
有冇朋友食都係睇住Coffee啲片減肥? 佢D step真係好癲 攰死 不過好有用
冇人督促同比較點減到肥咖?Come On! 😎😎
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