Anti-aging equation (mentally & physically) Consistent + Exercises-> Health + Beauty Catalysts: I. Freak(s) II. Peer(s) III. Friends Except brightness & color tone, ZERO modification to my pictures. Above equation, it summarises my life experience & outcome. To speed up, never forget to add catalysts each time🙌🏻 加油～bro & sis💪🏻💪🏻 109.57/100km 01/2021 114.76/100km 02/2021 54.57/100km 03/2021 66.21/100km 04/2021 59.22100km 05/2021 @hongkong100km @clmh.hk #100kmchallenge #streetrunning #virtual100km #hongkong #每月100公里挑戰 #虛擬100公里

放鬆咗，想跑返100km/month一啲都唔易🏃🏻‍♀️🏃🏻 多謝你哋嘅鼓勵🙇🏻‍♂️呢個月努力追番100km💪🏻仲係外面堅持嘅你哋可以抬頭睇下，今晚嘅月亮更亮更大更圓🌕 109.57/100km 01/2021 114.76/100km 02/2021 54.57/100km 03/2021 66.21/100km 04/2021 67.80/100km 05/2021 @hongkong100km @clmh.hk #100kmchallenge #streetrunning #virtual100km #hongkong #每月100公里挑戰 #虛擬100公里

將尋晚半磅嘅牛肉消滅🏃🏻🏃🏻‍♀️😆😆 109.57/100km 01/2021 114.76/100km 02/2021 54.57/100km 03/2021 66.21/100km 04/2021 80.39/100km 05/2021 @hongkong100km @clmh.hk #100kmchallenge #streetrunning #virtual100km #hongkong #每月100公里挑戰 #虛擬100公里

時間啱啱好，準備食完早餐～完成今日6月份Internship嘅closing & graduation 👨🏻‍🎓 👩🏻‍🎓 109.57/100km 01/2021 114.76/100km 02/2021 54.57/100km 03/2021 66.21/100km 04/2021 80.39/100km 05/2021 41.02/100km 06/2021 @hongkong100km @clmh.hk #100kmchallenge #streetrunning #virtual100km #hongkong #每月100公里挑戰 #虛擬100公里

Joyce🏃🏻🏃🏻‍♀️生日快樂🎉🎉 109.57/100km 01/2021 114.76/100km 02/2021 54.57/100km 03/2021 66.21/100km 04/2021 80.39/100km 05/2021 52.51/100km 06/2021 @hongkong100km @clmh.hk #100kmchallenge #streetrunning #virtual100km #hongkong #每月100公里挑戰 #虛擬100公里

你哋可以show off your body during this summer 😏 109.57/100km 01/2021 114.76/100km 02/2021 54.57/100km 03/2021 66.21/100km 04/2021 80.39/100km 05/2021 52.51/100km 06/2021 14.50/100km 07/2021 @hongkong100km @clmh.hk #100kmchallenge #streetrunning #virtual100km #hongkong #每月100公里挑戰 #虛擬100公里

準備渣馬🏃🏻🏃🏻‍♀️ 109.57/100km 01/2021 114.76/100km 02/2021 54.57/100km 03/2021 66.21/100km 04/2021 80.39/100km 05/2021 52.51/100km 06/2021 50.78/100km 07/2021 40.17/100km 08/2021 @hongkong100km @clmh.hk #running #moonrise #seaside #跑步#hongkong #香港 #100kmchallenge #streetrunning #virtual100km #hongkong #每月100公里挑戰 #虛擬100公里 #渣馬

Free anti-aging ingredient - Exercises🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♂️80% runners tonight are ladies😂 109.57/100km 01/2021 114.76/100km 02/2021 54.57/100km 03/2021 66.21/100km 04/2021 80.39/100km 05/2021 52.51/100km 06/2021 50.78/100km 07/2021 48.74/100km 08/2021 8.24/100km 09/2021 @hongkong100km @clmh.hk #running #跑步#hongkong #香港 #100kmchallenge #streetrunning #virtual100km #hongkong #每月100公里挑戰 #虛擬100公里

Cool autumn is coming🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♂️ 109.57/100km 01/2021 114.76/100km 02/2021 54.57/100km 03/2021 66.21/100km 04/2021 80.39/100km 05/2021 52.51/100km 06/2021 50.78/100km 07/2021 48.74/100km 08/2021 16.36/100km 09/2021 @hongkong100km @clmh.hk #running #跑步#hongkong #香港 #100kmchallenge #streetrunning #virtual100km #hongkong #每月100公里挑戰 #虛擬100公里

跑完食完早餐準備9月份Internship嘅結業禮👨🏻🎓👩🏻🎓 109.57/100km 01/2021 114.76/100km 02/2021 54.57/100km 03/2021 66.21/100km 04/2021 80.39/100km 05/2021 52.51/100km 06/2021 50.78/100km 07/2021 48.74/100km 08/2021 52.16/100km 09/2021 @hongkong100km @clmh.hk #running #跑步#hongkong #香港 #100kmchallenge #streetrunning #virtual100km #hongkong #每月100公里挑戰 #虛擬100公里