自由潛水板

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#圖 #分享自由潛水作為極限運動到底極限在哪？是追求自由潛水「舒適」的極限自由潛水是追求身體與心靈的自由「舒適即安全」是我的教學風格當學會放鬆享受被海水擁抱的感覺那麼就會得到身體心靈壓力的釋放人化為魚、悠游大海、自由自在～墾丁小灣訓練泳池 Canon 5DM2 16-35mm/f4L Lightroom #自由潛水 #圖 #潛水攝影 #自由潛水板

#圖 #分享圈圈繼上次的水肺泡泡這個相信大家也很愛在下面等他慢慢變大然後鑽過去～ *備註：水中吐氣是很危險的，請向你的教練諮詢。 #自由潛水 #Freediving #自由潛水板

#分享生理期——女孩兒的問題集 09 ✧生理期來你會下水嗎？我會，下水會使用棉條。 ✧為了下水會使用延經藥嗎？不會。因為我幾乎每週都下水，所以不會用延經的方式來避開下水日。 ✧用棉條如果經血流出會不會很尷尬？如果穿著防寒衣，因為貼身包著，不會有經血流出被看見的窘境，若穿著比基尼，可以準備深色的浴巾，上岸趕快擦乾下半身或用浴巾圍起。 ✧使用棉條會不會感染？我不是醫學專業，無法保證畢竟棉條本來就有感染風險（無論是否下海）我使用就是遵守使用說明（也有詢問過醫師意見）勤更換（千萬別超過時間都不取出）用流量選擇適合尺寸的棉條，目前正常，但每個人體質不同，下水與否自己決定～ ✧生理期會不會影響潛水表現呢？我本來就是潛水很累，生理期也很累的人所以生理期能訓練的時間會比平常短一點，也會比較畏寒，當然視個人體質而定～以上，給為此事困惑的女孩兒以及男教練們。特別感謝被我諮詢的醫師們 Ashley 景萱大慈💕💕💕 #自由潛水 #Freediving #自由潛水板