#分享 生理期——女孩兒的問題集 09 ✧生理期來你會下水嗎? 我會,下水會使用棉條。 ✧為了下水會使用延經藥嗎? 不會。 因為我幾乎每週都下水, 所以不會用延經的方式來避開下水日。 ✧用棉條如果經血流出會不會很尷尬? 如果穿著防寒衣,因為貼身包著, 不會有經血流出被看見的窘境, 若穿著比基尼,可以準備深色的浴巾, 上岸趕快擦乾下半身或用浴巾圍起。 ✧使用棉條會不會感染? 我不是醫學專業,無法保證 畢竟棉條本來就有感染風險(無論是否下海) 我使用就是遵守使用說明(也有詢問過醫師意見) 勤更換(千萬別超過時間都不取出) 用流量選擇適合尺寸的棉條, 目前正常,但每個人體質不同, 下水與否自己決定~ ✧生理期會不會影響潛水表現呢? 我本來就是潛水很累,生理期也很累的人 所以生理期能訓練的時間會比平常短一點, 也會比較畏寒, 當然視個人體質而定~ 以上, 給為此事困惑的女孩兒以及男教練們。 特別感謝被我諮詢的醫師們 Ashley 景萱 大慈💕💕💕 #自由潛水 #Freediving #自由潛水板

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南國的一百種夯板 好久沒有拿相機下水 記錄一下南國好浪的一百種夯板吧~(好啦其實那天沒拍這麼多,不過浪好的時候每天都可以看到上百個夯就是了) 人人都可夯,夯到操灰搭,真香~ #衝浪 #攝影

心裡障礙 可能是一開始報太大的期望了 覺得我一定做得到 課程的第二天平靜海域練習,下水不到半小時開始暈 第三天也是一樣,後面兩天只練到兩次抓繩下濳 (我都有吃暈船藥 一次兩顆) 下禮拜要再次挑戰,這次地點是濳立方 照理來說沒有浪,最大的問題就解決了! 應該沒什麼好怕的呀⋯⋯ 但我真的說不上來這種心理壓力,總覺得我做不到 每天都在找相關的影片,也花時間去泳池練躬身 都還是克服不了😭😭 把自己越縮越小 #自由潛水

衝浪衝浪 我想問各位大大 旗津的開心衝浪、中美衝浪、衝浪客棧各位有推薦的嗎?衝浪教學價位大概在哪? 謝謝各位(*´ω`*)

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