日本養生排毒專家蓮村誠建議，起床後不刷牙的情況下先飲用暖水，這可以暖和全身，促進體內新陳代謝，將毒素更易排出體外，然後在用餐後30分鐘，慢慢飲用100毫升的暖水，飯後休息10分鐘，再慢慢散步20分鐘助消化，這樣能加速燃燒脂肪及毒素排出，更能提升減重效果。 #見字飲水 #排毒 #新陳代謝 #暖水 #水 #減肥 #健康 #好習慣 #瘦身
日本養生排毒專家蓮村誠建議，起床後不刷牙的情況下先飲用暖水，這可以暖和全身，促進體內新陳代謝，將毒素更易排出體外，然後在用餐後30分鐘，慢慢飲用100毫升的暖水，飯後休息10分鐘，再慢慢散步20分鐘助消化，這樣能加速燃燒脂肪及毒素排出，更能提升減重效果。 #見字飲水 #排毒 #新陳代謝 #暖水 #水 #減肥 #健康 #好習慣 #瘦身
試作無麵粉生酮小麵包😚 #生酮飲食 #KetoBread #煮食日記
youtube.com/watch?v=rpLUprK0ggY 原來呢2樣野有分別😮
:extract_cover()/https://meta-storage.neard.com/54b53072540eeeb8f8e9343e71f28176.20200905092051.1599297651.309.jpeg)
琴晚口痕 。。整左個生酮蛋撻🤤 食譜如下: instagram.com/p/CFOlVgSDAOe/?igshid=1kd3lxtbxful7
13 Followers
6 Followings
70 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/0c29e73820372f822a559cd3e39f70c9.jpg)
74 Followers
0 Followings
470 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/c667be66c553d4eb6e85d9856574cf4c.jpg)
0 Followers
1 Followings
26 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/profile.16440.1636876093860.png)
1 Followers
0 Followings
3 feeds
:background_color(white)/https://avatar-storage.neard.com/profile.33738.1637047633459.png)
/https://static.neard.com/images/app/district-covers/hk/%E4%B9%9D%E9%BE%8D%E5%9F%8E%E5%8D%80.jpg)
/https://static.neard.com/images/app/district-covers/hk/%E9%BB%83%E5%A4%A7%E4%BB%99%E5%8D%80.jpg)