[廚房娘素湯 3 - 紅菜頭紅蘿蔔粟米淮山杞子素湯 (四人份)] 紅菜頭係女人補血恩物,它含有強效的染色體「Beta花青素」,含有豐富的抗氧化物,補肝膽之餘,被認定為抗癌能手,有研究指出這個營養素能有效減低發炎及保護心臟 。 材料: 1) 紅菜頭 2個 2) 紅蘿蔔 1條 3) 粟米 2條 4) 杞子適量 5) 乾淮山片5-6片(或鮮淮山1條) 做法: 1) 將所有材料去皮、洗淨及切塊 2) 將所有材料 (除粟米) 以約2,000毫升水用大火煲滾 ,然後以細火煲1小時,加入粟米再煲半小時。 3) 加鹽調味,即可。 紅菜頭處理小秘訣: 紅菜頭刨皮時候要小心,由於紅菜頭汁帶鹼性,所以雙手在處理過程中沾上的紅色汁液不易洗去,建議刨皮前先帶手套處理。 #素食 #vegan #素菜 #nearD好西 #素湯推介

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[開心分享]Sensory ZERO 佢有幾間分店,我去呢間係太古店,係太古城誠品入面。琴日我lunch time 去都full house, 要等一陣,不過都好快有位。 太耐無食牛肉飯既關係,叫左個mini size既素牛肉飯,佢既牛肉係用韓國既植物牛整,加埋洋蔥,日本米,根本同吉*家一樣😹😹😹 佢呢個餐跟埋一個南瓜湯,好creamy, 同埋沙律既汁好好味,好高質! 飲品我叫左first kiss, 佢無講係咩咖啡,我飲落就似係cappuccino, 加有一層焦糖係面,唔會太甜同埋咖啡唔會太苦,幾特別,可以一試👍🏼 朋友叫左杯dark cocolate coffee, 個拉花勁靚😻 我飲左啖,有朱古力味又唔會好甜,好飲! 整體都高質,不過少貴😿 我個set 要hkd 158(包一杯40蚊咖啡,我個杯本身hkd45,姐係要加多hkd5) 有加一服務費,所以埋單都差唔多 hkd180😹😹間中享受下都good ge. #素食 #vegan #neard好西 #素菜

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