分享古印度阿育吠陀理論的一些（上） 分上下兩集分享， 上集介紹五大元素(Elements)和三大生命能量(Doshas)， 下集介紹七大脈輪(Chakras)的聯接。 七大脈輪、五大元素和三大生命能量分別是什麼，他們有什麼關係？本篇給大家分享我最近對於以上這三個主題的一些調研和調研後的理解。理解這些概念以及它們的關係，不僅幫助我們理解自己的身體並主動找到身心平衡的線索，更有意思的是，在這些不同的知識體系中找到相通之處，是多麼美妙的一件事情啊！ 五大元素 古印度阿育吠陀理論認為，構成自然界和人體物質和精神的一切由五大元素組成，這五大元素既是實際的也是抽象的，代表著生命智慧的形態。那麼，他們具體是什麼呢？ 空（梵文akasha），它允許任何事物的存在和任何溝通的存在，包括人體間的不同組織器官的溝通。阿育吠陀描述空的形成是這樣的：寧靜的意識產生的微弱振動，形成了空。 風（梵文vayu) 攪動生命中的一切，它無法被看到，卻可以被感知到。空的運動生成了風。 火（梵文agni) 的品質是熱和光，具有向上的活動方向，它維持人體的體溫，轉化物質為能量。風和空的摩擦生成了具有熱能的火。 水(梵文apas) 無形，多變而流動，具有向下的活動方向，存在於人體體液中，火生水。 土(梵文prithvi) 最重，代表根基和結構，存在於人體的肌肉、骨骼、肌腱等。火固化生成土。 三大生命能量 阿育吠陀認為，五大元素組成三大生命能量，存在於身體和精神之間，其中: 空和風組合成瓦塔生命能量Vata，典型的屬性是乾、易變。 火和水組成皮塔生命能量Pitta，典型屬性是熱、激烈。 水和土組成卡法生命能量Kapha，典型屬性是重、慢。 其中，瓦塔主要掌管運動；皮塔主掌新陳代謝；卡法主掌結構。我們身體的每個細胞都具有這三種生命能量。有瓦塔，人類才可以呼吸，才有血液流動，傳遞消化的食物排除體外；有皮塔，人體才可以進行新陳代謝，具有加工食物的功能；有卡法，才具有組織結構，把細胞聚集在一起，組成肌肉、骨骼等。 每個人都有一個或同時兩個或同時三個均衡的獨特生命能量類型組合，嚴格意義上的名稱叫「精神生理學體質類型」，這裡簡稱「體質類型」。疾病和衰老的根源在於生命能量的失衡。對於三大生命能量和體質類型的具體描述、以及你是什麼體質類型，之前知乎裡面我有一篇文章介紹。 對不同的元素以及他們組成的生命能量有了初步瞭解後，我們來看一下脈輪。每種生命能量還可以細分出五種亞生命能量。五大元素、三大生命能量和七大脈輪的關聯，我們可以從亞生命能量去解讀。 七大脈輪和五大元素、三大生命能量 脈輪的概念最早起源於吠陀經典中，後來在西藏密宗和譚崔哲學中都有提及。那麼脈輪是真實存在的嗎？答案是的。Dharma Singh Khalsa博士在他的《冥想療癒》一書中提到7個脈輪曾被科學實驗證明它的真實性。 脈輪的梵文是Chakra，人體上的脈輪並非可見的器官，而是指全身氣場的能量匯集點，位於身體的中軸線上。脈輪的平衡對於我們的身體、能量、情緒、智性發揮積極作用。人體由下至上有七個脈輪，分別是：海底輪、腹輪、臍輪、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪。 而且，每個脈輪都有其對應的五大元素。 下集續 Namaste #阿育吠陀 #心靈大學