糖友進食水果,知道果糖含量嗎?

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單睇頭兩項,就分分鐘有成百萬人唔使諗打疫苗,仲未計吸煙人士及年紀大長者,既然咁多限制,點解仍然堅持用世衛都未通過使用嘅科興?香港政府究竟想點?

琴晚阿女原本要返夜班,所以提前食咗一餐,點知公司突然又放佢假,結果三仔爺又食多一劑,燒完嘢食12點仲有蛋糕食,幾個月嚟終於放肆咗一次,仲食咗兩大件蛋糕(三仔爺食曬個蛋糕),坦白講之後個心都驚驚地,蛋糕後兩小時篤咗手指,結果又唔太差,感恩身體俾我瘋狂食咗一晚,今年生日願望,人人身體健康🥳🥳

我崇尚正常飲食,不想標籖自己,更從不會害怕進食任何食物,一直堅持淺嚐,用進食份量控制吸收。 日常沒有太多複雜烹飪技巧,更無使用任何聲稱對控糖有幫助食材,唯一堅持烹調時不加糖及含糖量高的調味料。 蓮藕炆排骨,用料:蓮藕、排骨,調味:南乳、豆鼓醬、紹酒、清水,味道淡香,對自己及家人健康都有保障。

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