好攰💤 唔想跑😭 點解減肥咁艱難😭😭 心思思有啲想出去跑下 #鬼叫你肥呀頂硬上 #小肥肥運動記事本 #好習慣 #健康 #運動 #減肥 #在家運動 #跑跑跑 #疫轉人生

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各位早晨 🌞🌞🌞 減肥除咗運動, 記住都要留意卡路里吸收👍👍 💁‍♀️例如慢跑一小時,先消耗大約400-500卡, 但可能跑完食個下午茶餐, 就已經over咗🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ 所以識揀嘢食都好重要❗😆 #健康 #減肥 #飲食 #運動

有冇朋友食都係睇住Coffee啲片減肥? 佢D step真係好癲 攰死 不過好有用

15分鐘站立式練腹 — 練成馬甲線|全身消脂|減少下背受傷機會❤

咦?你又減肥咩?

冇人督促同比較點減到肥咖?Come On! 😎😎

咦?你又減肥咩?

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