慢跑10k曬太陽再食靚靚早餐✌️✌️ #跑步 #爆汗

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⛰ 山聚 - 13/6 (Sat) ‼️ 3號風或下雨取消活動,7:30 決定 地點:獅子山 時間:9:30 黃大仙E出口 搭37A小巴 (沙田㘭道總站上) 車程15min 1. Zoe Yeung + 2 friends 2. Teddy 3. Yuki 4. Andrew 5. Philip 6. Henry (Yuki’s friend) 7. Bell 8. Andrew Chang 9. winter 10. Simon.Y 11. Kenol 12. Leung 13. Henry Lai Reference: oasistrek.com/lion_rock.php

獅子山行山路線。由慈雲山,經沙田坳攀登獅子山及獅頭的遠足遊記。詳細行程與行山路線評價:長度、難度、需時、注意事項及交通資訊。獅子山郊野公園。

跑步群成員跑步地點: Zoe Yeung: 屯元天 🤯🤯 : 荃青 靜過靜香 : 屯元天 Andrew : 大埔 OOoo00 : 大埔 Alak : 荃灣青工 LittleSun : 柴灣,港島東 Heihei : 屯元天 Hugo Cheung : 灣仔 Jay Liu : 北區,上水 cfy : 屯元天 Haha : 屯元天 凱爾 : 荃灣 Star : 荃灣 Sharon Yeung : 屯元天 Imbored : 九龍東 Just1nLUL : 荃灣 狄奇 : 紅磡 Daxazozane : 屯元天 ff : 元天 Yuki : 屯元天 Joe Ho : 大埔 北區 David 2020 : 沙田 ryuusei : 九龍灣 觀塘 Vincent Au : 秀茂坪 觀塘 Kevin Choi : 沙田 藍紙 : 屯元天 peter : 屯元天 餃子 : 沙田大埔北區 Gigi : 沙田 Max : 屯元天 Happy : 元天 Sandra Ho : 沙田 馬鞍山 大埔 Hello : 藍田 Elam : 元天 Fai j : 香港仔水塘 淺水灣 Olli Tang : 馬鞍山 沙田 winter : 九龍東 Teddy : 青衣 荃灣 Edward Chan : 青衣 荃灣 Mavis Sshan : 藍田 Vincent kau : 藍田 九龍東 KC : 新界北區 Andrew Chang : 葵涌 tung : 屯元天 Ar彼 : 屯元天荃 JoeJoeMak : 元天

日期更改為三月中 娘娘有旨 環湖足鬼手 號召有能之仕 齊隻烏蛟騰捉妖除魔 是次行動由祥大將軍帶領 娘娘御駕親征 路長: 約31km 目標1:日照最強時分斬殺鬼手 目標2 : 日落前回大美篤 額外奬勵 : 9小時内完成

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入嚟交流跑步/ 行山心得,認識志同道合朋友,歡迎約出黎跑步/ 行山 🏃🏽⛰ * 參加者應自行衡量身體狀況,決定是否適合參加群組活動,若有意外群組/ 搞手槪不負責。 #健康 #爆汗 #運動 #跑山 #跑步 #行山

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