估唔到你都係李sir訓練出嚟😆Henry師兄👍🏻 100.10/100km 08/2020 104.16/100km 09/2020 102.97/100km, 10/2020 7.63✅ /100km, -40.56km, 11/2020 #hongkong100km #100kmchallenge #streetrunning #hongkong #街跑

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約跑香港仔至龍脊日期:2020年6月21日（星期日）集合地點：地鐵利東站鴨脷洲大街出口集合時間:0830 路程:17公里（考慮落唔落埋石澳，或加長）需時: 3小時內（同上）注意:1）要克服一段石屎路斜坡 2）預多啲水，中途補給有限 3）帶隊者負磅重，如怕走錯路請耐心等候餃子 winter kkei Mavis Ronald C Francis Michael Yim

話說nearD有工作人員話有官方毛巾送比我地群組成員🤣 🤣 數量就睇下有幾多人有興趣, 大概20條左右, 反應熱烈可以再同佢地講. 我打算開個簡單行/跑山團 (2-3星), 派D毛巾比有興趣既人, 大家點睇啊? 有興趣可以留言嗎??

活動: 仲夏行山嬉水日期: 七月四日星期六集合地點: 九點半西貢OK 便利店等(可以一齊食早餐) 路線: 西灣亭 (搭巴士或小巴到西灣亭) › 西灣 › 鹹田灣 (大概四點半離開回程)› 大浪坳 › 赤徑 › 北潭凹(搭巴士回西貢) 路程大概十公里左右，會在鹹田灣大休，可以哂太陽又得，游水又得，玩沙灘波又得，悉隨方便！請自備乾糧，或可以在沙灘士多食飯充飢，自己搞掂！