腰帶繫起來💪 大家好，我是地頭蛇 是的沒錯，昨天又是快樂的深蹲天😭 蹲的重量越來越重之後 開始需要腰帶 雖然很想直上SBD 但是真的很怕買了會直接吃土(￣Д￣)ﾉ 所以貼心的教練都會借我腰帶 昨天他拿了一條我一放到腹部就覺得圍不上的腰帶 😑：這條太小了，我沒有那麼瘦..... （眼眶含淚覺得很羞恥 🏋️：不會吧，我幫你，你吸氣提肋骨 於是教練就伸手用力一拉 我沒有哭我沒有痛 小孩子才哭小孩子才痛😭😭😭😭😭😭 🏋️：會很緊嗎？你看空隙還很大啊！ 邊說邊一直拉腰帶後面的空隙 🏋️：咦你怎麼都不動？ 😑：不要再拉了.....我好痛..... (痛到無法動彈的me 不過雖然覺得繫得蠻緊的不是很舒服 但調整一下腰帶位子感覺好很多 蹲起來很有安全感 也不會喘不過氣 感覺真的潮棒的～～～ 沒有腰帶的人可以嘗試看看❤️ 如果你喜歡我的分享可以追蹤我喔 我是地頭蛇，我們下次見～ #健身 #減脂 #健身教練 #減肥