金蟲草花沙參螺片湯😍 益氣補血、健脾潤肺💪💪💪 材料:特級金蟲草花(15克)、沙參(15克)、淮山(30克)、百合(30克)、去芯蓮子(15克)、去核紅棗(5粒)、枸杞子(15克)、螺片(2-3片)、瘦肉(200克)、清水(2.5升) 做法:蟲草花浸水15分鐘,瘦肉汆水,水滾後把所有材料放入鍋裏煲,再次滾起後轉小火,煲2小時,下鹽調味便成。 #湯水 #食譜 #轉涼

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茯苓淮山薏米湯,可自由配搭粟米,紅蘿蔔、冬瓜等等,呢度份量3個人! #我比較喜歡燉#試下啲湯包#有咩問題可以查詢👍👍
豬肉丸 蔬菜湯 天氣涼涼地 最岩有碗暖湯暖下個肚皮 #湯水 #蔬菜湯 #是日靚湯
整左最簡單既 #蛋花湯 純粹係潤下個口 😂😂
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