By: 黃凱詩 剛剛行Sodamall,又見到健康嘅小食,佢係韓國🇰🇷Lotte的薯仔片,仲要係芝士味,芝士控一定啱。其實之前同一個品牌另一款原味都喺CCsuper出現過,同事都係尚營坊Facebook介紹過,唔知大家有冇試過呢? #健康小食 #sodamall健康生活店
Kornhill Road
22.2845544,114.2167688
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By: 黃凱詩 剛剛行Sodamall,又見到健康嘅小食,佢係韓國🇰🇷Lotte的薯仔片,仲要係芝士味,芝士控一定啱。其實之前同一個品牌另一款原味都喺CCsuper出現過,同事都係尚營坊Facebook介紹過,唔知大家有冇試過呢? #健康小食 #sodamall健康生活店
換咗包裝呀😌 無糖可可粉好好用㗎!除咗可以整麵包整蛋糕之外,減肥過程中想飲莫卡Mocha,又或者想飲低卡朱古力奶,都大派用長。加一至兩茶匙落咖啡或者脫脂奶就可以☕️ #marketplace
am730.com.hk/column/Lifestyle/年糕還是一件起兩件止-254118
topick.hket.com/article/2867988?r=cpsdlc
眾多果仁之中,開心果算係最抵食的,以份量(幾多粒)去計算,戰友一日可以食40粒左右(3份脂肪),而且,去殻過程中,可以減慢(少少🤏🏽)進食速度,而且個中文名又改得好,好適合放喺新年嘅全盒,大家考慮吓。 #最緊要開心❤️
拌面同撈面有時會好過湯面,可惜係醬料問題。 如果用薑蔥撈面就最好。 tw.mobi.yahoo.com/style/醫生怎麼辦營養師公開-16-款乾拌麵熱量排行榜老媽拌麵最肥曾拌麵鈉含量超高-011118795.html
森永製菓,相信大家一定聽過。原來佢出咗牛奶朱古力🍫沖調飲品,我就未試過,只係對佢嘅製品🈶️D信心。最重要係一包似係16卡,而且平時嗰啲三合一飲品都會用「假奶」,佢係用真正脫脂奶粉的,如果有人試過麻煩comment下。我見到HKTVmall 有幾間店都有售。 #無糖低脂朱古力奶 #エリスリトール使用 #erythritolsweetener
超市好難買到無添加嘅開心果,喺marketplace搵到一款俾你地,我平時通常喺藥材舖買的,記住一日最多最多最多40粒,㊗️大家有一個開開心心嘅新年。 #marketplace #果仁要買無添加的
【尚營坊瘦身滋味食譜六:鮑魚海味荷葉飯🥘】 牛年將至,尚營坊為大家介紹一道新春賀年佳餚,材料豐富,做法卻非常簡單,非常適合團年或開年和家人聚餐一起品嚐。 鮑魚海味荷葉飯 (2人份) 材料: 糯米 1/2杯 白米 1/2杯 雞柳 80克 冬菇 2隻 蝦米 30克 乾瑤柱 30克 蒜頭 1瓣 乾荷葉 1塊 老抽 2茶匙 罐頭鮑魚汁 2湯匙 葱 1棵 油 1茶匙 罐頭鮑魚 4隻 雞柳醃料: 生抽 1/2茶匙 老抽 1/2茶匙 胡椒粉 1/4茶匙 生粉 1/2茶匙 做法: 1. 糯米用清水預先浸泡1小時,洗淨,備用。 2. 白米洗淨,瀝水備用。 3. 電飯煲中放入糯米及白米,加入清水至適當位置,開啓電飯煲掣,待飯煮熟後放涼,備用。 4. 雞柳洗淨,瀝乾,切粒,用雞柳醃料醃好。 5. 冬菇洗淨,用水浸軟,去蒂,切粒,備用。 6. 蝦米洗淨,用水浸軟,瀝乾,備用。 7. 乾瑤柱用水浸至軟身,瀝乾,備用。 8. 蒜頭去衣,切碎,備用。 9. 荷葉用熱水煮至軟身,瀝乾,備用。 10. 葱洗淨,瀝乾,切碎,備用。 11. 燒熱易潔鑊,下油爆香蒜蓉,放入雞柳粒、冬菇、蝦米及瑤柱粒炒香,盛起。 12. 再放入飯炒至鬆散乾身,可加入兩至三湯羹開水,令飯較容易散開,加入老抽及罐頭鮑魚汁炒勻,加入(11),炒勻,熄火。 13. 將飯放入荷葉中,包好,放入蒸籠蒸約8-10分鐘,取出,打開荷葉,放上鮑魚,灑上葱粒,即成。 對換 (1人份): 3份五穀類+ 3份蛋白質類+ 1份脂肪類 食譜由尚營坊註冊營養師Zoe撰寫
博多水晶蝦100/5
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