眾多果仁之中,開心果算係最抵食的,以份量(幾多粒)去計算,戰友一日可以食40粒左右(3份脂肪),而且,去殻過程中,可以減慢(少少🤏🏽)進食速度,而且個中文名又改得好,好適合放喺新年嘅全盒,大家考慮吓。 #最緊要開心❤️

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自家製雪耳木瓜糖水! 木瓜雪耳糖水,一啖啖膠原蛋白,滋陰潤肺,別以為那只是秋冬才吃的甜品,只有秋冬才需要為乾燥肌膚補水。其實,夏天經常待在冷氣間,又受猛烈陽光的蹂躪,皮膚早已受不了,身體更需多點滋潤。

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