那些食物生產胰島素量列表 自行選擇 #生酮資訊 #孤獨的素食生酮
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生酮蛋植物奶素飲食資料庫
這裡 幫大家整理生酮可以吃的食物，不只素食生酮適用，一般想要少吃肉的生酮飲食也適用，差別在於VEGAN沒有攝取動物性的蛋白質，蛋奶可以藉著雞蛋及乳製品做一點輔助作弊。 素食生酮難執行的原因是好像能吃的東西很有限，導致執行不易容易造成失敗的結果。
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流浪牡羊
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