有D想買😳 市面上的衛生巾設計好多都充滿少女感，而日本就有個人護理品牌推出低調型格嘅純黑包裝衛生巾，無論手拎住定放入袋都唔易察覺，減少尷尬情況，難怪日本一推出就被搶購一空啦！ #新假期 #月經

1.氣滯血瘀型： 月經期間過度疲勞，或因壓力過大、情緒不佳導致肝氣鬱結、氣機不暢，造成頭痛、胸悶、瘀血停留，通常月經排出困難、血塊多、經血紫黑結塊、下腹部疼痛拒按，治療多以疏肝理氣、活血化瘀為主。 【建議】作息要正常、保持心情愉悅，避免因生理時鐘紊亂加重痛經，壓力大時可透過閉眼深呼吸或3分鐘冥想，把注意力放呼吸之間，重整思緒、緩解緊張情緒。 2.子宮寒凝型：平常喜好冰涼生冷食物，或在月經期間涉水，淋雨，洗頭不吹乾，導致寒氣積聚於子宮，血寒而經血不暢，經血流通受阻而腹痛。通常下腹部冷痛，月經量少且有血塊，治療宜以溫陽散寒化瘀。 【建議】飲食以溫熱為主，避免生冷飲食(例如冰淇淋、菜頭、菜脯、大白菜、椰子水、火龍果、螃蟹…等)，疼痛時可熱敷減輕不適。 3.氣血不足型：平常體質虛弱，或者是因為月經期間適逢感冒，導致氣血不足。通常下腹部隱隱作痛，經血量偏少，經色淡，治療宜補益氣血。 【建議】平日適當舒壓、適度運動，洗完頭連頭皮都要吹乾，不要怕頭髮分叉而吹半乾又因此著涼。 #月經 #健康

LACH月見草 想請問有人吃過這個嗎？因為本身生理期會痛且不太順（有看西醫，醫生也說不出一個所以然，只能開避孕藥調經⋯⋯） 剛剛吃了一包，可是家人說不要吃這種網路的東西...我有爬文，但實在太少評價，因此上來問問！謝謝🙏🏻 #生理用品板 #月經 #問題 #女生

大家真的都會2~3小時換一次棉棉？ 如題，大家多久阿月來都多久跑ㄧ次廁所？ 周圍有朋友會因為阿月每2～3小時固定換，不換會焦慮的那種 而且只要我們周圍有人跟他剛好一起來的話，還會拖著大家一起跑廁所 但我個人比較是頭兩天我都會換的很勤勞，畢竟量也比較多 其他天的話，就是憑感覺～ 就算去上廁所看棉棉沒什麼髒還會繼續用😂 就不知道大家是焦慮派還是憑感覺派？ 然後大推最近覺得超好用的衛生棉 印象中有看到蕾妮亞舒膚free出新版 之前有用過這款但沒有固定買 這次補貨的時候注意看了一下，發現包裝變都是日文而且滿漂亮的 就下手買來試試看 結果超薄、材質很綿超舒服，沒什麼摩擦感 覺得改版認真好用重新愛上！ 新版的表面比較不會濕濕的，感覺比較乾爽很讚👍👍 #月經 #生理期 #詢問

求 靠得住導管棉條使用心得 前陣子去了東南亞旅行，不想妹妹跟傳統衛生棉在內褲裡濕濕黏黏的尬在一起，用了靠得住“量多加強型”，當時剛好是遇到血崩的第二天，結果15分鐘就要換一次，連棉線都紅了，再繼續流到我預防的護墊上。 （再換時，確認有導入完全，手勢也正確，結果也是15-20再換一次） 讓我超級錯愕，之前血崩時用“量多型”，也吸的住一個小時。 想在此討拍，看看有沒有女孩跟我一樣遇到這種窘境，是遇量多真的要如此短時間一直換？還是偶在哪個神秘的環節出錯了？ 現在的Me只能看著當時沒用完的新棉條發呆，也逐漸沒啥信心的(´・ω・`) #衛生棉條 #生理用品板 #月經

尋找棉片 更新 好像是2號圖片 因為包裝帶粉紅色部分有愛心 不知道有沒有人能拆給我看呢 我不知道少哪個筋 我把袋子都丟掉然後把棉片排到衛生紙盒裡面 最近用到一款 他是粉色的包裝紙 然後棉片是棉的 滿小巧的 可夜用 然後棉片中間有藍色紋路 因為我用完了 我沒辦法拍給你們看 但是我很想知道牌子 希望大家能幫我找 因為那還滿好用的 希望大家能幫忙 他跟以下兩個牌子很像 我網路抓圖的 如有冒犯以後刪圖 1. 很像，但是他沒有那麼多的花花 就是粉色沒有太多圖案 然後粉色包裝上有幾朵花 2. 很像 不知道有沒有人願意犧牲一片這個打開讓我看看圖片 我找到一個殘骸 但是只有包裝帶 #月經 #生理期 #衛生棉 #生理用品板

你哋平時嚟完m會唔會補下？ 如果會，你哋係點樣補？ #投票 #月經 #健康

關於避孕環 不好意思，想請益一下避孕環的問題。 我女友昨天經期第一天第一次放置避孕環， 結果放完後這兩天就有肚子悶痛（類似經痛）因為爬文只看到頭暈、體重增加等副作用，好像沒看到腹痛的部分。請問這是正常的嘛？ 另外就是心理作用，因為第一次放女友一直很擔心會不會掉出來，也想詢問會不會很容易掉出來。可以讓她放心一點。 #女孩 #生理期 #月經

#分享 滿像薄尿布的❴靠得住晚安好眠褲❵使用心得 身為一位資深女孩 哪怕已有超過10年的MC經驗 卻很常每個月姨媽突然駕到加上又睡很死 就落到個洗床單的下場😅 之前只要不是睡覺過程臨時來MC 我基本都是34cm以上衛生棉+棉條迎戰 前陣子拿到7-11的優待券 本來1包靠得住晚安好眠褲好像是89 憑券變成49 ( 等於1件24.5 ) 價格還算可以接受所以就買來用用看 打開是長這樣 看起來真的很像尿布😂 不過穿起來尿布感沒那麼重 就是那種便宜到會半透明的免洗內褲 然後看得出裡面有一片超長衛生棉那樣 不要幻想這種東西可以不醜到哪裡去 畢竟穿它的主要功能就是保平安🤣 整個包覆度確實滿好的 以我MC來第1、2天的超大流量來說 只穿著它睡覺不再加外褲也是可以放心 推薦給MC流量很大、睡覺會焦慮的女孩使用 建議一定要有優惠再買！ 原價是真的有點買不下去！ 但換一夜好眠+不用洗床單 貴一點我覺得還是值得的！ P.S：女生MC來的不適體驗過才懂 會笑妳穿這個很醜的另一半 是真的可以直接野放了！😡 #月經 #經期 #衛生棉條 #月亮褲

想找豆腐撞死 真的是…. 已經過了兩個小時， 我心情依舊down的不行 事情是這樣的 我從小到大都是姨媽只來三天 也不會經痛 但是就是會突然間爆多血 也有看過醫生也檢查過，沒有問題 像是今天 出門到回家只用了兩個小時不到 然後我到家的時候很崩潰😣 我出門是墊27cm的量多型衛生棉 想說才一會應該沒關係 上衣淺灰短版然後穿米色長褲👖 出門到了目的地辦完事情後 還順便買了個午餐 等到家樓下原本想說要下車拿個東西 起身的那一剎那😱😱😱 就有一種感覺很像小便失禁的感覺⋯⋯ 然後…我放棄了拿東西 默默的停好車， 衝回家換褲子…. 回到家都看到褲子屁股那塊超大片的血色 面積都有超過一個手掌✋了🫥 當下真想找豆腐撞死 爆尷尬的，還好沒啥人發現 以後還是墊夜用出門了⋯⋯ #女孩 #月經