#問 器材的位子正確椅背坐法？ 最近剛買教練課 目前是新手也剛上完第一堂 這幾天都在自主練習 用到上圖這器材的時候 教練是教我要坐著背部靠著椅背練 但這幾天連續練習的時候 看到好多巨巨 使用這台時 是身體正面朝著椅背做 （就是和我相反） 然後我在做的時候他們一直看 是因為我做錯了嗎.... 打算下次上課再問教練 但這幾天越練越疑惑🤔 #健身房 #重訓 #健身 #健身器材
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