踢爆三個誤導人的「健身騙局」！別再被網路上的牛鬼蛇神騙了 大家好啊，歡迎來到販健的健身世界🌞 相信各位剛開始接觸健身時 第一個請教的就是「估狗教練」 了解基本的健身知識和資訊是必須的對吧！ 不過這些茫茫大海般的內容當中 是否參雜著一些誤導大眾的騙局呢？ 今天要來分享網路上很常見的三個「健身騙局」 大家來看看哪個最有共鳴吧！👇 看完後不要再被這些牛鬼蛇神給騙了！ 吸收好的知識才能踏實的進步🔥 你對哪個騙局最有感呢？ 如果你想看更多有趣的健身梗和教學 或是喜歡販健的創作風格 歡迎在IG追蹤販健的健身世界！ instagram.com/fuxkfit 已閱讀板規，若不小心違反再麻煩告知謝謝！ 祝大家週末健身愉快🙌 #健身房 #重訓 #增肌 #減脂