smolov youtu.be/k30WHjKdg0k 上週本人艱辛地跑完12次的深蹲地獄 雖然最後pr是上升了 但成績又不盡理想 想請問各位跑過smolov jr.的大神們pr都進步了多少？ #重訓 #健身 #增肌 #請益
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新手發問 踏入健身房兩個月，認真減脂中，體脂從23掉到17了，請問這減脂速度是正常還是算慢呢，目標想要13～15 未減脂inbody 最新inbody 感謝大家，另外有指教的也請不吝嗇的給予，謝謝
FMVP 所以下次勇黑要嘴curry啥 youtu.be/smg4ziPGNPg #咖哩 #勇士
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#討論 大家打球的模板是哪位球星? NBA歷史上人才輩出 各種招牌動作或技巧也屢屢成為打球時的模仿對象 印象中在我求學時期時Dirk單核帶領小牛一路上見神殺神見佛殺佛 當時所有球友都在用這招單腳後仰跳投 後來隨著豪豪加入火箭 鬍子的歐洲步跟前仰跳投也逐漸出現在休閒球場上 而現在浪花兄弟依然聲名遠播 加上小李屢屢用logo shot終結比賽 場上大家都開始越投越遠XD 大家打球時都是以誰當模板勒 或是你曾經用什麼招式來稱霸球場呢~ 分享一下吧😎 #籃球 #運動 #情報
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