琴日第一次玩 #獨木舟去企嶺下新圍玩左2個鐘左右, 計埋休息時間應該有4個鐘好大浪, 划極都係原地咁, 冇前進感覺🤕 黑左都幾多 (本身都唔白) 但夏天就係要咁! 👱🏾‍♀️ #運動 #健康 #放假做咩好

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日期更改為三月中娘娘有旨環湖足鬼手號召有能之仕齊隻烏蛟騰捉妖除魔是次行動由祥大將軍帶領娘娘御駕親征路長：約31km 目標1：日照最強時分斬殺鬼手目標2 : 日落前回大美篤額外奬勵 : 9小時内完成

#2020回顧 #BYE2020 #HELLO2021 對我黎講, 係2020年4月開左呢個群組係我既年度大事~ 本身係一個十分平凡既人, 體能都唔勁, 好日都唔跑一次步行一次山, 但又有個諗法想今年有D唔同, 跑步強身健體, 去多D地方行山/水塘於是就開左呢個群組, 加以宣傳, 估唔到宜家已經有500+ 個成員! 同大家出過去幾次行山聚會, 雖然有D聚會係起步冇幾耐就走左..🤣 但都有成功識到朋友, 感受到大家對跑步行山既熱誠, 相互簡單既友誼多謝大家一直既包容同埋喺群組積極分享同發言, 2021年, 希望疫症完結, 希望大家可以係呢個群組搵到同路人, 搵到快樂同滿足感!

*派毛巾* 輕鬆行山聚 - 5/7 (Sun) 時間: 10am 東涌站B出口地點: 由伯公坳上，南山，梅窩，愉景灣路程: 13km 1. Zoe 2. 小龍(別天神) 3. Andrew 4. OOoo00 5. Cheung HO + 1 friend 6. Xlang 7. Karen 參加請留言 *想跑就跑想行就行~ 自己決定 :) *果日會派nearD毛巾每人1條, 多謝官方!