感謝糖尿病友組織「糖尿天使」替病友去信相關單位/人士,要求提供清晰指引給廣大擬接種疫苗糖尿病患者🙏🙏 謹記:月費群組並無任何註冊組織,更缺乏專業醫療團隊支援,純粹以個人經驗分享而收取費用斂財,糖友切勿助長不良風氣,亦不應輕信網上老千而浪費金錢。


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琴晚11點幾篤手指4.9,因為冇乜肚餓感覺,所以冇特別加小食,點知今日10點幾食早餐前篤下手指,竟然7.0(近排少見),女兒又整咗早餐,雖然餐前高咗少少,但都要食嘅,於是我食咗⅓個福字米粉+6隻煎餃,伴隨早上食嘅控糖藥:(Metformin 1000mg、Empagliflozin 25mg、Ploglitazone 30mg、胰島素 28unit),餐後兩小時再篤手指6.2。 如果空腹唔係咁高,本來我可以承受½個福字米+10-12只煎餃,食少咗添😓
又一次證明,食菜嘅重要性,根據經驗,同樣份量早餐如果無蔬菜,升糖值會更高。 葉菜係我地不可缺少嘅控糖伴侶,要穩定血糖,一定要增加纖維攝取,有飽腹感自然會食少啲,大家加油💪
成功減重、血糖逆轉 輕輕鬆鬆,方法問我
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