我崇尚正常飲食,不想標籖自己,更從不會害怕進食任何食物,一直堅持淺嚐,用進食份量控制吸收。 日常沒有太多複雜烹飪技巧,更無使用任何聲稱對控糖有幫助食材,唯一堅持烹調時不加糖及含糖量高的調味料。 蓮藕炆排骨,用料:蓮藕、排骨,調味:南乳、豆鼓醬、紹酒、清水,味道淡香,對自己及家人健康都有保障。

我崇尚正常飲食,不想標籖自己,更從不會害怕進食任何食物,一直堅持淺嚐,用進食份量控制吸收。 日常沒有太多複雜烹飪技巧,更無使用任何聲稱對控糖有幫助食材,唯一堅持烹調時不加糖及含糖量高的調味料。 蓮藕炆排骨,用料:蓮藕、排骨,調味:南乳、豆鼓醬、紹酒、清水,味道淡香,對自己及家人健康都有保障。
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今天元宵節,祝大家元宵節快樂! 想吃湯圓的話要注意熱量!
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