戒飲料好痛苦 我知道！飲料要戒！只能靠忍耐！ 我目前體重體脂都在正常值 因為飲料就是我沒辦法變完美體態的元兇 可以請益板上有什麼好方法嗎？ 我庄腳囝仔，小時候目睹阿嬤洗喝水水壺掉三隻大蟑螂出來，結果對飲用水都疑心病重，都喝拜拜完一箱一箱的波蜜長大... 長大之後不喝杯手搖就覺得渾身不對勁，知道要喝水，只敢買超商瓶裝（依然覺得有怪味）或...財哥...的...結檳...水... 我知道還是要靠意志力啦，但是有沒有什麼輔助的好方法呢？ 拜託啦我不想被廚餘喝水佩佩豬抓走努努努努努 #減肥 #飲食 #疑問 #煩惱 #新手