天色很美 我決拎返出黎做wallpaper #尖沙咀 #維港 #每日一相 #天空 #throwback
Salisbury Road
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天色很美 我決拎返出黎做wallpaper #尖沙咀 #維港 #每日一相 #天空 #throwback
平時食得肉多🐖🐓其實都要食翻啲素食平衡一下🥬🍅DAMA 係一間輕食素食餐廳🍴 . 榴槤軟雪糕筒🍦榴槤味好香濃😉幼滑得尼食到一絲絲榴槤肉，感覺每一啖都似食緊真榴槤😋 . 火龍果軟雪糕水果杯🍨火龍果雪糕含 80% 紅肉火龍果成分，真材實料👍🏻火龍果味重又 fresh💦水果有蘋果🍎士多啤梨、藍莓、奇異果🥝 . 自家制麻辣百頁豆腐淮山拌麵🥢准山麵清涼爽口，麻辣汁小辣微酸🌶所以惹味又開胃🤤配料有豆、百頁豆腐、車厘茄🍅菇🍄生菜🥬非常豐富😆 . 日式麻醬烤豆腐卷🌯有豆、百頁豆腐、生菜、牛油果🥑紅蘿蔔🥕加埋日式麻醬🇯🇵清得尼唔會好淡☺️牛油果軟熟順滑配埋爽脆嘅紅蘿蔔同生菜好夾😙 . 士多啤梨芒果沙冰(豆奶)🥤士多啤梨味比較重🍓芒果味香甜🥭加咗豆奶落去打🥛但飲落豆奶味唔出😬 . 招牌鮮果烏龍茶🍹入面有好多新鮮水果🤗有蘋果、士多啤梨、藍莓、橙🍊檸檬🍋茶底濃而溫和😌唔會搶咗水果嘅味道 #健康 #yummy #healthy
一個人看海🥀
搵人試完再同我講有冇用……海邊好凍呀大佬！！ // 自製「紅豆暖暖包」 自製天然熱敷包 市售鐵粉暖暖包隨拆即用十分方便，不過，自製「紅豆熱敷包」便利又樂活。 台北市立聯合醫院中醫科主任蔡文興說，自製熱敷包內可以放紅豆、米、燕麥，因為不易散熱，所以保溫效果頗佳，再加上放熱的速度緩慢，安全性高，即使用毛巾包著帶進被窩使用也沒問題；尤其生紅豆加熱後的香味具有鎮定、安神效果，能夠幫助入睡。 蔡文興建議，可以選用毛巾布、棉布縫製袋子，也可以使用現成的麻布手套、小襪子，因為開口小，直接用繩子綁起來即可，非常方便；不過要注意的是，由於熱敷包要微波加熱，因此絕對不能有任何金屬物，例如開口就不可以用釘書針去釘。 把生紅豆裝進熱敷包並密封後，放入微波爐，用中火微波2～3分鐘，袋內溫度約達攝氏60度，而且40度以上的溫度可持續1小時左右。 除了保暖功能外，加入中藥材的熱敷袋還可以緩解經痛與關節疼痛等。蔡文興表示，經過中醫實驗證實，熱敷包內若加入中藥材，加熱後中藥會釋放出揮發物質，治療效果比單純水蒸氣來得明顯。 女生如果經痛，可以用紅豆當熱敷包基劑，再加上白芍藥（可緩急止痛）、艾草與小茴香（溫筋止痛）等溫熱性的中藥材各5錢，加熱後放在肚臍下3吋（約1個手掌寬，或是4指寬），有助於活絡筋血、減緩疼痛。 若是老年人關節痛、退化性關節炎，則可以改取艾草、艾葉、丁香、茴香、乾薑各1兩，剪成丁狀後混合放入熱敷袋，可以溫和傳導熱能。蔡文興建議，若要熱敷肩膀或膝蓋等關節時，可以利用較大的布質環保袋去做熱敷袋，中火微波3分鐘後拿毛巾包住，在患處大約熱敷20～30分鐘，可收到不錯的效果。 不過，若是糖尿病造成末梢神經病變的患者，使用熱敷包時必須時常檢視、翻動，才不會燙傷。 #凍凍凍 #暖包 #天氣開始轉涼了 #紅豆
想找炮友！tg beh513
Anyone here?
尋找海洋之心
有人嗎
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今日真系好開心
本群是尖沙咀之友聚腳地~Welcome!! :)
玩得開入黎解放自己！
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我系真心搵私密朋友唔想度懒懒闲浪費時間
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