人擔心膝關節退化，年輕人瘋路跑、迷單車卻又怕膝蓋磨損太快！ 聽完要教返媽媽爸爸做！！ youtube.com/watch?v=P4-ed4_sbpM #膝蓋 #關節 #在家運動 #健康 #好習慣

膝關節退化怎麼保養，能讓膝蓋好走不費力？！健康2.0(完整版)