為了穩定血糖而不時戒口，甚至連水果都不敢吃？註冊營養師潘仕寶指，糖尿病患者是可以進食水果，只是要留意進食份量。不同水果的碳水化合物含量不同，有些水果如火龍果的甜度較低，病人很容易墮進「不甜就可多吃」的陷阱。 #健康 #長知識 #健康飲食 #健康知多D #糖尿病
為了穩定血糖而不時戒口，甚至連水果都不敢吃？註冊營養師潘仕寶指，糖尿病患者是可以進食水果，只是要留意進食份量。不同水果的碳水化合物含量不同，有些水果如火龍果的甜度較低，病人很容易墮進「不甜就可多吃」的陷阱。 #健康 #長知識 #健康飲食 #健康知多D #糖尿病
胃食道逆流已經是現代很常見的疾病，根據研究顯示，在台灣每 4 人就有 1 人有胃食道逆流的問題，胃酸長期刺激食道也容易引發癌症。平時有些小方法能夠舒緩胃部不適或是降低胃食道逆流發生的機會。 #健康 #長知識 #健康飲食 #健康知多D
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加油！
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