平時做平板可以做一分鐘?兩分鐘? 尼個挑戰有唔同變化,更有效用同唔同部分腹力, 一齊試下收肚仔 youtu.be/dEQgTQ6b2N0
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平時做平板可以做一分鐘?兩分鐘? 尼個挑戰有唔同變化,更有效用同唔同部分腹力, 一齊試下收肚仔 youtu.be/dEQgTQ6b2N0
自家製雪耳木瓜糖水! 木瓜雪耳糖水,一啖啖膠原蛋白,滋陰潤肺,別以為那只是秋冬才吃的甜品,只有秋冬才需要為乾燥肌膚補水。其實,夏天經常待在冷氣間,又受猛烈陽光的蹂躪,皮膚早已受不了,身體更需多點滋潤。
不用恭喜仙迪, 這是最近的攝影job 🤣 分享一下
週末早晨
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