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有事唔好自己死頂 要記得發泄 《申聞報導》Aug-06 #港大 #社會事件 #反修例 #武漢肺炎 #疫情 #創傷後壓力  港大:社會事件及疫情 導致三成六港人感創傷後壓力  港大醫學院精神醫學系研究發現,過去一年的社會事件及疫情,導致達三成六港人出現創傷後壓力和抑鬱症狀。  港大醫學院今年2至7月向逾1萬1千人進行問卷調查,發現約41% 人出現中度至嚴重的創傷後壓力症狀,約74% 人出現中度至嚴重抑鬱,約36%人同時出現中度至嚴重的創傷後壓力及抑鬱症狀。  港大李嘉誠醫學院精神醫學系系主任陳友凱解釋,過去一年社會事件及疫情,為香港人帶來全新的壓力來源,呼籲市民不要積壓情緒,否則會引致更嚴重的精神問題。

一旦害怕失去一樣東西, 其實你已經失去 失去的是比財富更加重要的坦然與自在。 最好的人生態度, 應該是豐子愷的一句話: 不亂於心,不困於情。 不畏將來,不念過往,不寵無驚過一生。

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