#問題 想請問圓尖健身有救嗎? 大概從國小開始胸部發育就會駝背,所以圓肩超嚴重,比練舉重的還圓,想請問健身的話可以改善嗎?如果要改善的話該怎麼練呀?抱歉真的很困擾也沒有健身過,很希望能改善圓肩 #重訓 #請益
#問題 想請問圓尖健身有救嗎? 大概從國小開始胸部發育就會駝背,所以圓肩超嚴重,比練舉重的還圓,想請問健身的話可以改善嗎?如果要改善的話該怎麼練呀?抱歉真的很困擾也沒有健身過,很希望能改善圓肩 #重訓 #請益
新手發問 踏入健身房兩個月,認真減脂中,體脂從23掉到17了,請問這減脂速度是正常還是算慢呢,目標想要13~15 未減脂inbody 最新inbody 感謝大家,另外有指教的也請不吝嗇的給予,謝謝
歡迎大家! 在家很無聊有什麼遊戲可以打發時間的呢?? 好玩遊戲必玩大作看這邊!!
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