減肥減到疲憊😫 不確定要發在減肥還是心情，但我覺得內容可能有在減肥的人會比較懂，所以發在這，不妥會刪。 - 如題，我在2019年底到2020年中總共瘦了20公斤，體重從80變成60，但因為情傷+腳受傷，完全不能運動又爆吃，直接胖回72，前陣子終於看開了加上腿也好的差不多，就回到健身房再從72瘦到現在62，但是我覺得越減越累，越減越無力，好像我多吃那麼一點點，所有努力就前功盡棄了，我知道心態不對，也明白減肥減脂是一條長遠的路，不過看到體重依舊沒什麼變化，心理就好難過，然後想到要回到吃草的日子，就覺得人生好難😫😫😫😫 而且前面有提到我腳曾經受傷，所以中間有好一陣子不能跑步，本來我已經漸漸愛上跑步的感覺，現在要把他找回來就覺得好遙遠…看看自己現在的速度跟以前比真的差好多😢😢 我不知道是不是每個人都有這個過渡期，但我最近真的特別嚴重，想上來問問看大家的意見，順便討個拍拍🥲 - 最後放上可愛的狗狗跟我愛的男人，先讓自己笑一個。 #減重 #瘦身