第一次玩直立板🌞 雖然我大部份時間都係坐喺度划😂 但感覺上比獨木舟划得順暢! 海下唔太大浪,企喺塊板度都冇問題 問題係企係度划冇坐係度咁有效率😂 海下愈划得離岸就愈大浪,一度又有划極都冇向前既感覺! 大家可以Follow 我 Instagram @sangwutaido ! instagram.com/sangwutaido #直立板 #SUP #海下 #分享生活點滴 #運動 #放假做咩好

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約跑 香港仔至龍脊 日期:2020年6月21日 (星期日) 集合地點:地鐵利東站鴨脷洲大街出口 集合時間:0830 路程:17公里(考慮落唔落埋石澳,或加長) 需時: 3小時內(同上) 注意:1)要克服一段石屎路斜坡 2)預多啲水,中途補給有限 3)帶隊者負磅重,如怕走錯路請耐心等候 餃子 winter kkei Mavis Ronald C Francis Michael Yim

⛰ 第1次山聚 - 6/6 (Sat) 地點:大東山 時間:0830東涌地鐵站 9am 伯公坳起行 1. Zoe Yeung 2. Peter 3. Andrew Chang 4. Ec 5. Bell 6. KChoi 7. 藍紙 8. Elam 9. t 10. 九霄龍吟驚天變 11. Heihei 12. Mavis Sshan + 1 friend 13. Cheung HO 14. Tony 4人成行!多過8個人就分開行啦! Reference: timhiking.com/blog.php?d=20190107

今次帶大家一次過遊「大東山」、「二東山」及「天池」,均位於大嶼山東部。「大東山」高869米,是全香港第3高峰,「二東山」...

#2020回顧 #BYE2020 #HELLO2021 對我黎講, 係2020年4月開左呢個群組係我既年度大事~ 本身係一個十分平凡既人, 體能都唔勁, 好日都唔跑一次步行一次山, 但又有個諗法想今年有D唔同, 跑步強身健體, 去多D地方行山/水塘 於是就開左呢個群組, 加以宣傳, 估唔到宜家已經有500+ 個成員! 同大家出過去幾次行山聚會, 雖然有D聚會係起步冇幾耐就走左..🤣 但都有成功識到朋友, 感受到大家對跑步行山既熱誠, 相互簡單既友誼 多謝大家一直既包容同埋喺群組積極分享同發言, 2021年, 希望疫症完結, 希望大家可以係呢個群組搵到同路人, 搵到快樂同滿足感!

🏃🏽‍♀️🏃🏽約跑/ 約山 ⛰⛰

入嚟交流跑步/ 行山心得,認識志同道合朋友,歡迎約出黎跑步/ 行山 🏃🏽⛰ * 參加者應自行衡量身體狀況,決定是否適合參加群組活動,若有意外群組/ 搞手槪不負責。 #健康 #爆汗 #運動 #跑山 #跑步 #行山

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