M e r r y. C h r i s t m a s 🎄 聖誕節淨灘行動 #throwback 好多謝 關炳文 帶我豆腐花同 流浪牡羊 一齊去都做左一日咁有意義嘅義工活動! 由朝頭早喺大尾督 9:30集合,出發行左唔知幾耐,係一條超級,超級好長嘅路⋯⋯⋯ 終於到咗大尾督嘅船灣淡水湖副壩。(行左有1個鐘😂) 同關炳文&流浪牧羊傾到講唔完嘅話題之後,終於到咗船灣嘅淡水湖副壩,同其他義工一齊執嘢~見到現場咁多由海沖上嚟岸邊嘅垃圾,咁多發泡膠😂心諗呢度要執幾多年⋯ 講真真係辛苦左一日🥺最後見到成30幾袋垃圾?(可能更多)個心有種滿足感~ 今日做咗一日淨灘義工,好玩係因為同兩位nearD嘅朋友好快就咩都講一餐,仲要完成左任務後覺得好有意思💪 希望大家睇到呢一個post,都可以下次跟關炳文一齊參與淨灘或者陪佢玩board game。🤣 最後 同大家講聲: 聖誕節假期快樂 🏔️ #hongkong #運動 #淨灘起義 #關炳文 #Xmas #聖誕 #Xmas2020 🎄

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#2020回顧 #BYE2020 #HELLO2021 對我黎講, 係2020年4月開左呢個群組係我既年度大事~ 本身係一個十分平凡既人, 體能都唔勁, 好日都唔跑一次步行一次山, 但又有個諗法想今年有D唔同, 跑步強身健體, 去多D地方行山/水塘 於是就開左呢個群組, 加以宣傳, 估唔到宜家已經有500+ 個成員! 同大家出過去幾次行山聚會, 雖然有D聚會係起步冇幾耐就走左..🤣 但都有成功識到朋友, 感受到大家對跑步行山既熱誠, 相互簡單既友誼 多謝大家一直既包容同埋喺群組積極分享同發言, 2021年, 希望疫症完結, 希望大家可以係呢個群組搵到同路人, 搵到快樂同滿足感!

6/6 0930,薄扶林水塘四塘連走,由黃泥涌水塘,途經香港仔上下水塘,最終走到薄扶林水塘,全程15公里

今次旅程主要目標是薄扶林水塘四塘連走,由近黃泥涌水塘的位置,途經香港仔上、下水塘,最終走到薄扶林水塘,全程大約15公...

🏃🏽‍♀️🏃🏽約跑/ 約山 ⛰⛰

入嚟交流跑步/ 行山心得,認識志同道合朋友,歡迎約出黎跑步/ 行山 🏃🏽⛰ * 參加者應自行衡量身體狀況,決定是否適合參加群組活動,若有意外群組/ 搞手槪不負責。 #健康 #爆汗 #運動 #跑山 #跑步 #行山

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