訓身蒲台島 #行山 關炳文 #sleepingchallenge

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約跑 香港仔至龍脊 日期:2020年6月21日 (星期日) 集合地點:地鐵利東站鴨脷洲大街出口 集合時間:0830 路程:17公里(考慮落唔落埋石澳,或加長) 需時: 3小時內(同上) 注意:1)要克服一段石屎路斜坡 2)預多啲水,中途補給有限 3)帶隊者負磅重,如怕走錯路請耐心等候 餃子 winter kkei Mavis Ronald C Francis Michael Yim

*派毛巾* 輕鬆行山聚 - 5/7 (Sun) 時間: 10am 東涌站B出口 地點: 由伯公坳上,南山,梅窩,愉景灣 路程: 13km 1. Zoe 2. 小龍(別天神) 3. Andrew 4. OOoo00 5. Cheung HO + 1 friend 6. Xlang 7. Karen 參加請留言 *想跑就跑 想行就行~ 自己決定 :) *果日會派nearD毛巾每人1條, 多謝官方!

有冇人估到係邊度?估中有獎 #sleepingchallenge

🏃🏽‍♀️🏃🏽約跑/ 約山 ⛰⛰

入嚟交流跑步/ 行山心得,認識志同道合朋友,歡迎約出黎跑步/ 行山 🏃🏽⛰ * 參加者應自行衡量身體狀況,決定是否適合參加群組活動,若有意外群組/ 搞手槪不負責。 #健康 #爆汗 #運動 #跑山 #跑步 #行山

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