幫助年長者 “斷捨離”小貼士： 1. 做一個任務清單 無論是清理窗戶或冰箱，清單都能起到合理規劃的工作，重要的事情最先做！ 同時，如何組織和安排進行“斷捨離”是關鍵。將常用的物品放在伸手可及的範圍內可以減少對年長者的傷害。 確保重要的文件、廚房用具、冰箱裡的食物、臥室以及浴室都設置得便於使用，這樣年長者就不太可能在他們最常用的東西上遇到麻煩。 2. 清潔和打掃衛生 年長者不能獨立生活的第一個跡象就是他們照顧自己的方式發生改變。如果你走進長輩的家裡，發現他們的生活環境似乎沒有得到很好的維護，這可能是自我忽視和社交退縮的跡象。 乾淨的生活環境和良好的個人衛生對年長者的健康至關重要。如果年長者出現不再有能力完成這些日常任務的跡象，可能是時候給他們僱傭一個護理或把他們安置在護理中心。 3. 清理雜物留下最好的 丟棄積累很長時間的物品對任何人來說都不是件容易的事，但是當太多的東西堆積在家裡時，就會造成混亂，而混亂又會給年長者帶來一個不安全、不衛生、甚至是危險的生活環境。 對於年長者來說，在家裡找到的許多物品都會勾起他們某段回憶或者某個人，所以，要幫助他們明白，“斷捨離”並不是要拋棄他們的記憶。請拿出好的理由，把最好的保留下來，把多餘的扔掉。甚至，可以和年長者提議，拋棄舊物就為了給兒孫的藝術作品保留空間。 4. 讓家庭成員參與清潔工作 將“斷捨離”變成一個社交活動，對年長者來說，與朋友和家人社交極為重要。家人參與清理工作將可以減輕年長者對於多年積累物品分離的悲傷情緒。 同時，讓年長者參與到清理過程也是很重要的，這樣可以提供一些有用的信息，比如什麼該保留，什麼該丟棄，以及如何改善居家環境。任何人都不應該在未經允許的情況下丟棄他人的財產。 建議把較少用到的東西放在偏僻的地方，比如把很少用到的盤子放在廚房較高的架子上，或者把度假用的東西放在車庫裡。當家庭成員幫助整理時，他們可以評估年長者需求的變化調整家庭用品擺放位置。 5.確保年長者的居住環境安全 檢查所有緊急設備，確保煙霧探測器能正常工作。確保年長者的緊急響應系統方便使用，並存有電話號碼，以防他們需要求助。檢查藥物，確保沒有過期的藥物，並且定期服用。 #做家務 #dayday家務 #生活好工具 #斷捨離